Håndsten er større, polerede krystaller formet til at ligge i hånden — flade, runde eller ovale sten på omkring 4 til 8 cm, der fylder håndfladen og har vægt nok til at mærkes. De er til dig, der vil have en sten at holde om under meditation, lægge på skrivebordet eller tage frem, når dagen kræver et øjebliks ro.
Hvad er en håndsten?
En håndsten, også kaldet palmesten, er slebet og poleret i én blød form uden kanter. Hvor en lommesten er lille og tromlet, er håndstenen større og ofte formet med vilje: som en flad pude, et æg, et hjerte eller en sten med fordybning til tommelfingeren.
-
Palmesten er flade og ovale og ligger roligt i den lukkede hånd.
-
Tommelfingersten, på engelsk worry stones, har en slebet fordybning, som tommelfingeren kan glide hen over.
-
Krystalhjerter og krystalæg er håndsten med en symbolsk form.
-
Selenit håndsten er bløde og silkeagtige og ofte udskåret med mønstre som mandala.
En gammel vane i en ny form
Mennesker har altid samlet glatte sten og båret dem med sig. Ifølge overleveringen blev glatte flodsten brugt som små amuletter og tommelfingersten i mange kulturer, blandt andet i Irland, hvor en sten fra stranden blev vendt i hånden i urolige stunder. I middelalderens stenbøger, lapidarierne, beskrev man de egenskaber, samtiden tilskrev hver sten. I dag bruges håndsten især i meditation og mindfulness, hvor stenens vægt og kølighed giver opmærksomheden et sted at hvile.
Sådan bruger du en håndsten
-
I meditation. Hold stenen i hånden og læg mærke til vægten, temperaturen og overfladen. Når tankerne vandrer, er stenen et sted at vende tilbage til.
-
Ved skrivebordet. Lad den ligge fremme, og tag den i hånden mellem opgaverne som en lille pause.
-
Før søvn. Mange lægger en rolig sten som ametyst eller selenit på natbordet og holder den et øjeblik, før lyset slukkes.
-
I et ritual. I krystaltraditionen holdes stenen, mens man sætter en intention, og lægges derefter på alteret.
Sådan vælger du en håndsten
-
Størrelse og vægt. 4 til 6 cm passer i de fleste hænder. Større sten egner sig bedst til en fast plads på bordet eller alteret.
-
Hårdhed. Kvarts, jaspis og agat ligger omkring 7 på Mohs-skalaen og tåler daglig brug. Selenit og calcit er bløde og bør holdes tørre og opbevares for sig.
-
Stenens tradition. I krystaltraditionen forbindes rosakvarts med hjertet og omsorg, ametyst med ro, sort turmalin med grounding og beskyttelse, og selenit med rensning. Vælger du efter chakra, så lad farven guide dig.
Pleje af din håndsten
Tør stenen af med en blød, tør klud. Kvarts og jaspis kan skylles i lunkent vand. Selenit og calcit må aldrig blive våde, da overfladen opløses og mister glansen. Rosakvarts og ametyst kan falme i direkte sol. Vil du rense stenen efter tradition, så lad røg fra salvie eller palo santo stryge forbi, eller lad den hvile en nat i månelys.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er forskellen på en håndsten og en lommesten?
Størrelsen og formen. En lommesten er lille og tromlet og passer i lommen. En håndsten er større, slebet i en bevidst form og fylder hånden.
Hvad er en palmesten?
Et andet navn for en flad, oval håndsten. Navnet kommer af det engelske palm stone, en sten til håndfladen.
Hvilken håndsten passer til meditation?
Den, der føles rigtig i din hånd. Mange begynder med ametyst, rosakvarts eller selenit, som traditionen knytter til ro.
Kan en håndsten blive våd?
Det afhænger af stenen. Kvarts tåler vand, mens selenit og calcit skal holdes tørre.
Er en håndsten en god gave?
En håndsten er en personlig gave, fordi den bruges med hænderne hver dag. Vælg stenen efter dens tradition eller efter den farve, modtageren holder af.
Se også vores rå krystaller, selenit og hele udvalget af sten og krystaller.
