Massageolie

Massageolie er en planteolie, som enten bruges ren eller er blandet med æteriske olier for duftens skyld, til dig der vil give dig selv eller en anden en massage derhjemme. Her finder du ayurvediske og duftende blandinger på 100 ml, en kombineret bade- og massageolie og rene olier som jojoba, neem og vindruekerne på 50 ml. Duftene spænder fra citrus og blomster til urter og varme, krydrede noter.

Typer af massageolie

• Ayurvediske blandinger som Everfresh, bygget på traditionelle indiske duftkombinationer.
• Duftblandinger på 100 ml med lavendel, blomster eller den søde, krydrede nag champa, som også kendes fra røgelse.
• Sensual Blend og Heighten Awareness, to blandinger med varmere og mere krydrede noter.
• Scalp Rub til massage af hovedbunden, hvor olien masseres ind med fingerspidserne og vaskes ud bagefter.
• En kombineret bade- og massageolie, som også kan dryppes i badevandet.
• Rene olier som jojoba, neem og vindruekerne, der kan bruges alene eller som grundlag for dine egne blandinger.

Forskellen på olierne

Vindruekerneolie er tynd og glider let, og den har næsten ingen egen duft. Jojoba er teknisk set en flydende voks, der holder sig længe og trænger langsomt ind. Neemolie presses af frøene fra neemtræet og har en kraftig, jordagtig duft, som mange blander med andre olier. De færdige blandinger er lavet på en baseolie med tilsat æteriske olier, så de er klar til brug fra flasken.

Olie og massage gennem tiderne

I den indiske ayurveda er abhyanga, en selvmassage med varm olie, traditionelt en del af morgenen, ofte med sesam- eller kokosolie. I det antikke Grækenland og Rom smurte atleter og badegæster sig ind i olivenolie og skrabede den af igen med et buet redskab af metal. Grunden til at bruge olie er praktisk: den giver et jævnt glid, så hænderne kan arbejde længe over det samme sted uden at trække i huden. En creme trænger hurtigt ind, mens olien bliver liggende og giver længere arbejdstid.

Sådan bruger du massageolien

1. Hæld en teskefuld i håndfladen, og gnid hænderne mod hinanden, så olien er varm, før den rammer huden.
2. Start med lidt, og tilføj efter behov. For meget olie gør det svært at få fat.
3. Arbejd i lange strøg op mod hjertet på arme og ben og i cirkler på skuldrene. Et redskab fra massageredskaber kan hjælpe på nakke og ryg.
4. Læg et gammelt håndklæde under, for olie giver pletter på lagner.

Sikkerhed og opbevaring

Blander du selv, så fortynd de æteriske olier i baseolien, typisk 1 til 2 procent, svarende til omkring 6 til 12 dråber i 30 ml. Hold dig fra øjne og slimhinder, og lav en hudtest på underarmen først. Nogle citrusolier kan gøre huden følsom over for sol, så vent med solbad efter en massage med citrus. Spørg din læge eller jordemoder, før du bruger duftblandinger under graviditet eller på små børn.

Tekstiler med meget olie kan i sjældne tilfælde selvantænde i tørretumbleren, så vask håndklæder grundigt ved høj temperatur. Opbevar flaskerne mørkt og køligt med låget skruet på.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er forskellen på massageolie og baseolie?

En baseolie er en ren planteolie. En massageolie er ofte en baseolie tilsat æteriske olier, så den dufter og er klar til brug.

Kan massageolie bruges i ansigtet?

Mange bruger ren jojoba i ansigtet. Duftblandingerne er lavet til kroppen, så test altid på et lille område først.

Hvor langt rækker en flaske?

En flaske på 100 ml rækker typisk til otte til tolv helkropsmassager, afhængigt af hvor meget du bruger.

Kan jeg bruge massageolien i badet?

Den kombinerede bade- og massageolie er lavet til det. Pas på, for karret bliver glat. Vil du have duft i vandet uden olie, så prøv badesalt.

Hvordan opbevarer jeg massageolie?

Mørkt, køligt og lukket. Olien kan blive harsk med tiden, så lugt til den, hvis flasken har stået længe. Mere pleje finder du under naturlig kropspleje.