Massage Redskaber & Værktøj
Massageredskaber er små værktøjer i stof, sten og træ, som hjælper dig med at give dig selv en rolig massage af nakke, skuldre, ben og ansigt derhjemme. Her finder du meridian massagehamre fyldt med malurt i fem farver og flade stenredskaber i grøn jade, rosakvarts og sort obsidian, blandt andet formet som en lille fisk.
Redskaberne i udvalget
- Meridian massagehammer, 30 x 9 cm, med et hoved af stof fyldt med tørret malurt. Fås i grøn, blå, lilla, gul og rød.
- Flad sten i sort obsidian, 10 x 5 cm, med kanter til nakke og skuldre.
- Flad sten i grøn jade, 10 x 4 cm, glat og kølig i hånden.
- Fiskeformede sten i jade og rosakvarts, 9 x 2,5 cm, små nok til at styre omkring kindben og kæbe.
Baggrunden i kinesisk tradition
Meridianhammeren bygger på den kinesiske tradition, hvor man beskriver kroppen med baner kaldet meridianer og banker let langs dem med et blødt redskab. Malurt og beslægtede arter af bynke har en lang historie i kinesisk og europæisk urtetradition og giver hammeren en tør, urteagtig duft. De flade sten stammer fra den samme kultur og bruges i dag både på kroppen og i et roligere tempo i ansigtet, hvor du finder flere former under gua sha.
Sådan bruger du redskaberne
- Bank let med hammeren langs skuldre, arme og lår i et roligt tempo, og hold dig væk fra hoved, ryghvirvler og knogler tæt under huden.
- Smør et tyndt lag massageolie på huden, før du bruger stenene, så de glider.
- Hold stenen næsten fladt, og træk i lange strøg med et let tryk.
- Brug aldrig redskaberne på irriteret, solskoldet eller betændt hud eller på sår.
Vask stenene i lunkent vand med mild sæbe, og tør dem med et blødt håndklæde. Hammeren tørres af med en tør klud og må ikke blive våd, fordi fyldet er tørrede urter. En massage efter en times yoga og meditation er en god måde at runde dagen af.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er en meridian massagehammer?
Et skaft med et polstret hoved af stof fyldt med tørret malurt, som du banker let med langs kroppen.
Hvilket redskab passer til en begynder?
Hammeren er nem at bruge på skuldre og ben. Til ansigtet er en lille fisk i jade let at styre.
Hvordan holder jeg redskaberne rene?
Sten vaskes med mild sæbe efter hver brug. Hammeren holdes tør og tørres af med en klud.
Hvor finder jeg olie og anden pleje?
Olier, salte og sæber ligger samlet under naturlig kropspleje.
