Naturlig Tandpleje
Naturlig tandpleje er produkter til den daglige mundhygiejne, hvor planter og urter er hovedingredienserne, til dig der er nysgerrig på miswak og ayurvedisk tandpleje. Her finder du miswak tandbørstetræ, en miswak tandpasta og en urtetandpasta på 75 ml uden tilsat fluor, 30 meter naturlig tandtråd, urtemundskyl og en gel på 30 ml til tandkødet.
Udvalget
- Miswak tandbørstetræ: en pind fra træet Salvadora persica, som tygges til en lille børste.
- Miswak tandpasta og urtetandpasta, begge ayurvediske og uden tilsat fluor.
- Naturlig tandtråd på 30 meter til mellemrummene.
- Urtemundskyl uden fluor med en frisk smag af urter.
- Gel til tandkødet på 30 ml med urter.
Miswak og ayurvedisk tandpleje
Længe før den moderne tandbørste brugte man tyggepinde. Miswak kommer fra Salvadora persica og har været brugt i Mellemøsten, Afrika og Sydasien i mere end tusind år. I den indiske ayurveda er urter som neem, nellike og kanel traditionelt brugt til mund og tænder, og mange af dagens urtetandpastaer bygger på den tradition. Det samme gælder tungeskrabning, som ofte er en del af den ayurvediske morgen sammen med en selvmassage med massageolie.
Om fluor
Tandlæger og sundhedsmyndigheder anbefaler tandpasta med fluor som grundlaget for at forebygge huller, og effekten er veldokumenteret. Tandpastaerne her er uden tilsat fluor. Mange bruger miswak og urteprodukterne som et supplement, for eksempel på farten eller efter et måltid, ved siden af deres fluortandpasta. Tal med din tandlæge om, hvad der passer til dine tænder.
Sådan bruger du miswak
- Skær eller bid barken af den yderste centimeter.
- Tyg enden, til fibrene bliver bløde og spredes som en lille børste.
- Børst langs tænderne som med en almindelig tandbørste.
- Skyl pinden, og lad den tørre. Skær den slidte ende af, når fibrene bliver trætte.
En bambustandbørste og andre små redskaber finder du under kropspleje tilbehør.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er miswak?
En tyggepind fra træet Salvadora persica, som bruges som tandbørste i store dele af verden.
Kan jeg erstatte min fluortandpasta med urtetandpasta?
Tandlæger anbefaler fluortandpasta for at forebygge huller. Brug gerne urteprodukterne som supplement, og tal med din tandlæge, før du ændrer din rutine.
Hvor længe holder en miswak?
Typisk nogle uger, alt efter hvor ofte du bruger den. Du skærer den slidte ende af og tygger en ny frem.
Hvor finder jeg mere naturlig pleje?
Sæber, olier og badesalt ligger samlet under naturlig kropspleje.
